Ultimativni vodič za ostavljanje pušenja
Ultimativni vodič za insomniju
Ultimativni vodič za VTO
Tačka moći
Besplatan sedmodnevni program – JABlog
Pisanje je moja najveća strast. Da mogu, ostatak svog života bih provela sa laptopom u krilu, gledajući u okean i zapisivajući svoje misli. Upravo zbog toga postoji ovaj deo sajta.
Ovde ćete naći sintezu najboljih ideja iz oblasti kao što su biologija, neuronauka, psihoneuroimunologija, filozofija, psihologija… koje su ljudi shvatili odavno, kao i najsnažnija otkrića do kojih su naučnici nedavno došli.
Moj doprinos se ogleda u tome da među ovim redovima pronađete nove ideje i da ih povežete na način koji će za vas biti najdelotvorniji. Bilo šta mudro što otkrijete među ovim stranicama, zasluga je vrhunskih stručnjaka koji su mi prethodili. Bilo šta glupo… pretpostavićemo da je to moja greška. Čitamo se!
Kako nesavršenstvo može biti savršeno?
DA LI NESAVRŠENSTVO U STVARI MOŽE BITI SAVRŠENO? Pošto obožavam da istražujem druge kulture, njihova verovanja, religiju, hranu i
Kako preboleti ljubav? – 10 načina
KAKO DA PUSTIŠ NEKOGA KOGA VOLIŠ ILI KAKO PREBOLETI LJUBAV? Svi imamo bivšeg momka koga ne možemo da izbacimo
Samokritika i 4 načina da je smanjiš
ŠTA JE SAMOKRITIKA? Reč kritika je sinonim za sud, mišljenje i procenu, nekoga ili nečega. Samokritika znači da sve
Ko je “unutrašnji kritičar”?
DA LI TI UNUTRAŠNJI KRITIČAR SABOTIRA ŽIVOT? Svako od nas ima deo ličnosti koji stalno posmatra, prati i procenjuje
Besplatna radionica
NOVA, BESPLATNA RADIONICA JE TU! Na prethodnoj radionici sam vas, svojim znanjem, vodila do konkretnih rešenja za borbu protiv negativnih
Kratka priča – da li cilj opravdava sredstva?
KRATKA PRIČA O SRANJU Jednog dana su bik i fazan bili u polju. Bik je pasao, a stari fazan
10 saveta koji će ti olakšati da kažeš NE
KAKO DA PRESTANEŠ DA GOVORIŠ DA KADA ŽELIŠ DA KAŽEŠ NE? Odmah da se razumemo – nije lako. I sama sam
ŽIVOT JE SRANJE!
ILI ONA BAJAGINA “ŽIVOT JE NEKAD SIV, NEKAD ŽUT” „Kada uđeš u ono malo, mračno, tamno i tesno mesto
10 načina da preživite praznike ove godine
KAKO PREŽIVETI PRAZNIKE I EUFORIJU U NAREDNIH TRI NEDELJE? Dok svi trčimo od obaveze do obaveze, od zabave do
Usamljenost i 3 načina da je prevaziđete
NIKADA NIJE BILO LAKŠE BITI USAMLJEN Lakše je nego ikada provesti ceo dan bez interakcije sa drugim ljudskim bićem. Koristimo poruke
Kako pobediti strah u 10 koraka?
BOJ SE OVNA, BOJ SE GOVNA A KADA ĆEŠ ŽIVETI? Razmislite o svom najvećem cilju. Zašto to još niste
Opsesivna kupovina – šoping vs muškarci
ŠTA JE OPSESIVNA KUPOVINA? Ako biste mogli da birate da li biste pre izabrali seksi, atraktivnog muškarca ili prelepe
Toksična pozitivnost – koliko pozitivnosti je previše?
Tokom 2020. godine, medijski naslovi su odjednom počeli da pričaju da postoji termin – toksična pozitivnost. Narednih nekoliko meseci se
3 razloga zašto je ljubav slepa?
AH TA LJUBAV… Ljubav je jedna od retkih stvari u životu koja u sekundi može stvoriti ili intenzivno zadovoljstvo
Zašto imamo negativne misli?
NEGATIVNE MISLI Dok sam bila na studijama za transcendentalnog hipnoterapeuta, jako me je uznemirila rečenica moje profesorke koja je
Prevara – treba li se mešati?
DA LI BI TREBALO DA KAŽEŠ PRIJATELJICI DA JE PARTNER PREVARIO? Prevara je uvek “hot topic”. Kada god se spomene
Da li su društvene mreže – počast ili pošast?
DA LI ŽIVITE U INSTA LAŽI? Čemu društvene mreže zaista služe? Spadate li u 68% ljudi koji priznaju da
Neuroplastičnost mozga je tvoja supermoć
ŠTA JE NEUROPLASTIČNOST U STVARI? Znate, svi mi s vremena na vreme imamo negativne misli. Misli poput „Nisam dovoljno pametan“,
SOCIJALNA ANKSIOZNOST – rešenje u 10 koraka
ŠTA JE SOCIJALNA ANKSIOZNOST I ZBOG ČEGA JE TAKO ČESTA POJAVA? Jeste li u frci kada treba da se
Postavi životni cilj koji te plaši!
KAKO DA POSTAVIŠ ŽIVOTNI CILJ KOJI TE PLAŠI? Šta je tvoj životni cilj? Da li je dovoljno velik? Šta
Zahvalnost i 5 načina za njeno buđenje
5 EFIKASNIH PRAKSI KOJE ZAHVALNOST DOVODE U VAŠ ŽIVOT Obrok pripremljen sa ljubavlju, osmeh stranca kada zadržite vrata lifta
Ograničavajuća uverenja i kako da sebi kažete bolju laž
KAKO OGRANIČAVAJUĆA UVERENJA DIRIGUJU NAŠ ŽIVOT? Da li ste se ikada zapitali šta zaista upravlja vašim odlukama i oblikuje
Osnovne ljudske potrebe su razlog tvog ponašanja
ZAŠTO RADIŠ ONO ŠTO RADIŠ? Zašto se ljudi prejedaju ili previše troše na gluposti? Zašto su ljudi skloni nasilju?
Nesreća – 9 načina da je izbegnete
SREĆA ILI NESREĆA – ŠTA BIRATE? Kako se osećamo prema bilo čemu u svom životu u potpunosti zavisi od
Napredak i kako ti ga prijatelji mogu upropastiti
KAKO OSTVARITI NAPREDAK U ŽIVOTU? Da bi napredak u našem životu bio moguć, postoji taktika koju većina ljudi ne
Kako otpustiti prošlost? Mudrost u 9 koraka
KAKO OTPUSTITI PROŠLOST? Zašto većina ljudi odbija da ostavi prošlost u prošlosti? Zašto je tako teško pustiti prošla
Šta je percepcija i kako se menja? 7 praktičnih saveta
SREĆA ILI NESREĆA? PERCEPCIJA JE KLJUČ GLEDANJA NA ŽIVOT Kako se osećamo prema bilo čemu u svom životu u
Podsvest – 3 načina za njeno reprogramiranje
ŠTA JE PODSVEST? U osnovi postoje dva dela ljudskog uma – svest i podsvest. Svesni um je deo
Emocije i 5 načina za njihovu kontrolu
ŠTA SU EMOCIJE? Ljudska bića su emotivna stvorenja – i to je ono što nas čini posebnim. Emocije su
HIPNOTERAPIJA – 12 MITOVA I ZABLUDA O NJOJ
HIPNOTERAPIJA I HOLIVUDSKI BLOKBUSTER-I Ako verujete na reč holivudskim blokbasterima verovatno imate tonu predrasuda o dubokom opuštanju uma
HIPNOTERAPIJA I NJENA 2 NAJVEĆA OGRANIČENJA
HIPNOTERAPIJA NIJE MAGIJA I IMA SVOJA OGRANIČENJA Dobro. Shvatili ste da je pametno da rešite izazov sa kojim se
DISOCIJACIJA – KAKO SE SUOČITI SA TEŠKIM EMOCIJAMA
ŠTA JE DISOCIJACIJA? Da li ste ikada vozili svoj automobil tako da kada ste stigli na odredište niste mogli
PROGRESIJA ILI TEHNIKA ZA ODLAZAK U BUDUĆNOST
BUDUĆNOST NA DLANU – TEHNIKA PROGRESIJE Ako u mislima možete da se vratite u prošlost, logično je da možete
REGRESIJA U PROŠLI ŽIVOT – ISTINE I ZABLUDE
ISTINA ILI MIT? ŠTA JE REGRESIJA U PROŠLI ŽIVOT? Predomislila sam se. Prošli put smo otvorili temu regresije i
REGRESIJA – DA LI JE PUTOVANJE U PROŠLOST MOGUĆE
ŠTA JE REGRESIJA? Shvatanje vremena igra važnu ulogu u razvoju izazova sa kojima se suočavamo u životu. Način na koji
TERAPIJA DELOVA LIČNOSTI – PARTS THERAPY
ŠTA JE TERAPIJA DELOVA LIČNOSTI odnosno PARTS THERAPY? Da li ste čuli za onu čuvenu izreku – Me, myself
TERAPIJSKE TEHNIKE I KAKO ONE POMAŽU
ŠTA IMAJU ZAJEDNIČKO UM, VODOINSTALATER I TERAPEUT ? TERAPIJSKE TEHNIKE! Kako se terapijske tehnike prepliću, kako se koriste i
Anksioznost – 4 činjenice koje moraš da znaš
HAJDE DA PRIČAMO O… ANKSIOZNOST Svi patimo od nje, baš svi. Ponekad toga nismo ni svesni ali ponekad nam
Samopouzdanje i tajni trikovi da ga poboljšate
TAJNI TRIKOVI ZA POVEĆANJE SAMOPOUZDANJA! Možete li da zamislite da se osećate tako fenomenalno da se ceo dan i
PSIHOSOMATSKE BOLESTI – šta da radiš kada ti doktor kaže da je sa tobom sve u redu a ti se ne osećaš tako?
Psihosomatske bolesti i stanja su telesna oboljenja u čijem je nastanku psihički činilac odigrao važnu ulogu. Šta da radiš
Loša navika
Kako se rešiti loših navika? Svi imamo navike baš svi bez izuzetka. Neke od njih su dobre, neke
Depresija i njeni skriveni simptomi
DEPRESIJA I NJENI SRIKRIVENI SIMPTOMI Ne osećam se dobro, uhvatila me depresija. Pala sam u depresiju nema mi spasa.
Simptomi anksioznosti i kako je se rešiti
Simptomi anksioznosti i kako je se rešiti Zašto je važno voditi računa o svom raspoloženju? Kako se rešiti anksioznosti?
Kako emocije utiču na naše telo?
Te divne, divne emocije. Možda ste primetili u poslednjem tekstu da sa velikim entuzijazmom delim svoje znanje o benefitima relaksacije
Kako nam hipnoterapija pomaže?
Kako da izbegnete atomsku bombu u životu? Hipnoterapija i osnovna nauka koja stoji iza opuštenosti tela i uma Da
Terapija i šta da očekujete na njoj? drugi deo
Gde smo ono stali… da, pričamo o tome kako izgleda jedna terapija i stali smo kod sugestija. Kako se prave
Terapija i šta da očekujete na njoj? drugi deo
TERAPIJA – KO, ŠTA, KADA, KAKO i ZAŠTO Sve tajne dobre terapije Uzbuđeni? I ja sam! Krećemo na put
Terapeut i vaš prvi sastanak sa njim
Ko je vaš terapeut? Vaš prvi odlazak kod hipnoterapeuta može biti vrlo uzbudljivo ili vrlo zastrašujuće iskustvo. Uzbudljivo ako ste
Kako izabrati terapeuta?
Pronaći nekoga kome verujete da će vam pomoći da popravite stvari u svom životu može biti veoma izazovno. Kako pronaći
