Prva čakra i kilogrami: zašto se kilogrami vraćaju (nervni sistem i emocije)

 

Prva čakra i kilogrami su povezani mnogo više nego što mislimo — posebno kada nervni sistem ne oseća sigurnost u telu.

Kako se osećaš kada započneš novu dijetu, uplatiš teretanu ili počneš da brojiš kalorije? Verovatno imaš utisak da si primorana da radiš nešto što ti se ne dopada, i postoji stvaran osećaj uskraćenosti — kao da ti oduzimaju hranu i utehu u kojima uživaš.

Srećom, postoji energetski način da počneš da upravljaš težinom, a da se ne lišavaš hrane koju voliš! Da jedeš kada si gladna, i tvoje telo žudi za hranom koja ga zaista čini zdravim.

 

Unutrašnji balans stvara spoljašnje rezultate

 

Tvoja težina je izraz zdravlja tvog tela. Naravno, možda ćeš izgubiti koji kilogram ako smanjiš kalorije i trčiš na traci, ali većina ljudi vrati kilograme čim prvi nalet motivacije prođe.

Ako želiš da znaš “tajnu” kako da smršaš i zadržiš tu zdravu težinu, moraš da kopaš malo dublje i pogledaš emocionalne disbalanse koji te možda koče.

Najbolje mesto da započneš ovo putovanje je —sistem tvog energetskog tela.

Ako su ti čakre nova tema, preporučila bih ti da pogledaš moja dva predavanja “7 tajnih ključeva za manifestaciju” kako bi bolje razumela zašto su one toliko važne. U suštini, čakre su energetski centri koji povezuju tvoj unutrašnji i spoljašnji svet, i mogu ti pomoći da balansiraš duhovni, mentalni i fizički aspekt života.

Verovatno već osećaš vezu između uma i tela. Kada si tužna, možeš osećati manjak energije — ili se, recimo, osećaš punom energije kada si sa “pravim” ljudima. Težina koju nosimo duboko je povezana sa mentalnim blagostanjem; na kraju krajeva, ko nije posegao za čipsom, sladoledom ili keksom da bi se osećao bolje, preboleo raskid ili duboku tugu?

 

 

Balansiranje čakri za dugoročne rezultate

Ako želiš da promeniš kako izgledaš, moraš da kreneš od toga kako se osećaš. Balansiranje čakri je ključ da se osećaš bolje i da oteraš negativne emocije. Sjajna stvar je što koraci isceljenja koje napraviš sada imaju dugotrajan efekat — mnooogo duži od bilo kog treninga u teretani ili najnovije dijete koja je obuzela svet.

Da bi krenula, važno je da razumeš jednu ključnu činjenicu, i to je nešto što mnogi ljudi brkaju:

 

Sreća ne dolazi posle mršavljenja – mršavljenje dolazi posle sreće.

Ne moraš da izgubiš nekoliko kilograma da bi počela da se osećaš bolje u svojoj koži. Možeš da radiš na svojoj energiji i da se osećaš bolje — sada. Kada to uradiš, mršavljenje postaje posledica, i nema brojanja kalorija!

 

 

Koja čakra najviše utiče na težinu?

Istina je da svaka čakra može imati uticaj na naše napore oko mršavljenja. Naša životna energija slobodno teče kroz čakre i ne postoje čvrste granice koje strogo definišu njihove uloge.

Imajući to u vidu, bilo kakav rad na isceljivanju čakri ima dobre šanse da podrži zdravo mršavljenje, ali ako želiš da ubrzaš rezultate, u početku je jako važno da se fokusiraš na korensku (prvu) čakru.

 

Prva čakra i kilogrami: telo zadržava težinu zbog nesigurnosti

Korenska čakra se najčešće povezuje sa bezbednošću i osećajem sigurnosti u svetu — a to je osećaj koji mnogi pokušavamo da “zamenimo” hranom.

Dokazano je da hrana stvara slične hormone “dobrog osećaja” kao kada smo bezbedni, voljeni i srećni. Zbog toga ona može služiti i kao kratkoročna zamena kada nam te stvari nedostaju.

Kada radimo na tome da budemo zadovoljni time ko zaista jesmo, tada dolaze osećaji utehe i sigurnosti. Bez osećaja da su naše telo i naše pravo ja povezani, instinkt nam je da pokušamo da popunimo tu prazninu — a brza (i nezdrava) hrana je siguran “brzi fix” – i ti to znaš iz iskustva.

 

Prvi korak ka ravnoteži

Razumevanje da mršavljenje nije samo stvar popularnih dijeta i opasnih suplemenata ključan je prvi korak ka zdravijem odnosu sa hranom. Svaka od nas je kompleksna na svoj način, i brojanje kalorija neće dotaknuti emotivne rane i energetske disbalanse koje nosimo.

Ako si spremna za drugačiji pristup, moj Masterklas je savršen način da započneš balansiranje i svojih emocija i svojih kilograma, tako da tvoja energija radi za tebe. Prijave traju do 06.03. u ponoć a ja sam tu za sve ❤️

 

SVE O MASTERKLASU NA JEDNOM MESTU!

 

S ljubavlju,

Ivana