ŠTA JE SVRHA ŽIVOTA KOJI ŽIVIMO?

 

Mnogi ljudi provode ceo život reagujući na svet umesto da ga aktivno oblikuju na osnovu svrhe, potreba i vrednosti koje ih vode. Često, njihova svrha može biti samo kratkoročni cilj poput kupovine kuće ili završetka školovanja. To nam može dati osećaj postignuća, ali svrha je nešto veće – svrha podiže ciljeve koje imamo u životu na još viši nivo i daje smisao životu.

 

ZAŠTO JE OD SUŠTINSKOG ZNAČAJA TRAŽITI SVRHU SVOG ŽIVOTA?

 

Rast je fundamentalna ljudska potreba. Rastemo ili umiremo. Naravno, osećamo se najispunjeniji kada kao ličnost rastemo na način koji poboljšava naš i živote drugih ljudi.

Većina autora se slaže da postoji jedna reč koja će ti pružiti sreću i ta reč je NAPREDAK.

Napredovanje je jednako sreći. Postizanje ciljeva nije jednako sreći, ali napredak jeste. On vodi do istinskog osećaja ispunjenosti, a osećaj napretka je neophodnan preduslov da bi bilo ko mogao da kaže da živi kvalitetan život. Svrha života je u stalnom napredovanju – ma šta to za vas značilo.

 

SVRHA ŽIVOTA I PREVAZILAŽENJE PREPREKA U NJENOM PRONALAŽENJU

 

Na vrlo površnom nivou, deluje da mnoge stvari sprečavaju ljude da pronađu svoju pravu svrhu. Na primer, udobno im je tamo gde jesu.

Imaju sve – novac, porodicu, kuću. Zdravi su. Ipak, oni su i dalje žrtve „Zakona familijarnosti“ koji kaže da ako ste dovoljno dugo okruženi nečim, u ljudskoj prirodi je da to na kraju uzmemo zdravo za gotovo. U nas se uvuče osećaj dovoljnosti i nemamo potrebu da rastemo. Ne osećamo se ispunjeno nego udobno.

Na kraju, ta udobnost može dovesti do nedostatka ispunjenja. Da bismo postigli istinsko ispunjenje, svi moramo da nastavimo da rastemo.

Istina je da te samo dve stvari sprečavaju da odgovoriš na pitanje: “Koja je moja svrha života?”

 

 

1. STRAH

Strah je jedna od najvećih prepreka u pronalaženju svoje svrhe. Strah od neuspeha, odbacivanja i strah da nećeš biti dovoljna. Dovoljno pametna, dovoljno dobra, dovoljno elokventna, dovoljno lepa, dovoljno uporna… Strah te sputava i sprečava da ispuniš svoju najdublju ljudsku potrebu. Da bi pronašla svoju svrhu, moraš preći preko straha. Deo prevazilaženja straha je pretvaranje tvojih trenutnih prepreka iz nečega što te sputava u nešto što te može inspirisati da tražiš rast, uspeh i ispunjenje.

2. OGRANIČAVAJUĆA UVERENJA

Ograničavajuća uverenja, ili priče koje sama sebi pričaš o tome ko si, jednostavno su još jedan oblik straha. Ograničujuća uverenja mogu ili da te sputavaju ili da te pokrenu napred ka ispunjenju. Ograničavajuća uverenja – kao što je verovanje da nisi dovoljno dobra ili da ne zaslužuješ da budeš srećna – dovode do straha od neuspeha i samosabotaže. Verovanje u tvoje neograničene mogućnosti daje ti samopouzdanje da pronađeš svoju svrhu.

 

SVRHA ŽIVOTA I ZAŠTO JE VAŽNO ZNATI JE?

 

Nauka pokazuje da je pronalaženje svrhe povezano sa pozitivnim ponašanjem. Čak ti može pomoći da živiš duže.

Jedna studija je pokazala da su učesnici bez snažnog osećaja smisla u životu imali više nego dvostruko veće šanse da umru ranije u poređenju sa onima koji su imali jasnu svrhu u životu. Osećaj svrhe takođe smanjuje učestalost srčanih bolesti kao što su srčani i moždani udari.

Postizanje ciljeva ti možda neće pomoći da pronađeš svrhu u životu, ali poznavanje svoje svrhe može ti pomoći da postigneš svoje ciljeve.

Kada zaista znaš svoju svrhu, iskusićeš osećaj jasnoće kao nikada ranije, povezujući svoje ciljeve sa konačnim ispunjenjem. Osećaćeš se strastveno, vođeno i fokusirano poput lasera. Prestaćeš da se boriš sa prošlošću i budućnošću i počećeš da živiš u sadašnjosti – i to je najveći dar koji možeš sebi dati.

 

 

SVRHA ŽIVOTA I 10 KORAKA DO NJENOG OTKRIVANJA

 

1. TVOJA TRENUTNA POZICIJA U ŽIVOTU

Pitanja “Koja je moja svrha života?” i “Kako da budem srećna?” imaju isti odgovor.

Nikada ne možeš biti istinski srećna ako ne pronađeš svrhu zbog koje se osećaš živom iznutra.

Dakle, prvi korak je da znaš gde se trenutno nalaziš u životu.

Šta ti je važno?

Koja su tvoja trenutna uverenja?

Koje od tih uverenja te ograničava?

Koja uverenja imaš koja te osnažuju?

Šta je ono što ti mnogo znači?

Kada stekneš osećaj gde se nalaziš na svom putovanju, tvoja svrha života će postati jasnija.

 

2. FOKUSIRAJ SE NA CILJEVE VOĐENE SVRHOM, A NE NA KRATKOROČNE CILJEVE

Tamo gde fokus ide, energija teče.

Ako se fokusiraš samo na postizanje kratkoročnih ciljeva, dobićeš samo kratkoročne rezultate kada je u pitanju osećaj ispunjenosti – i nikada nećeš naučiti kako da pronađeš svoju svrhu.

Tvoji ciljevi moraju uvek biti usklađeni sa tvojom svrhom. Ako nisu, neće imati smisla i osećaćeš samo prolazni osećaj postignuća. Nećeš moći da vidiš da se život dešava za tebe umesto tebi.

Kada postaviš neki cilj, uvek počni sa razlogom, a ne pitanjem kako ću ga postići. Zašto želiš da to postigneš? Ako je tvoje zašto dovoljno jako, sinhroniciteti će se pobrinuti da kako dođe do tebe bez obzira na sve.

 

3. NEGUJ RAZMIŠLJANJE O OBILJU

Kada prestanemo da rastemo kao osoba i da napredujemo, počinjemo da osećamo bol, strah i anksioznost. Taj strah se može pokazati u obliku zavisti dok gledamo šta svi drugi imaju, a mi nemamo.

Pitanja poput: “Koja je moja svrha u životu?” počnemo da postavljamo iz pogrešne perspektive i lako možeš da uhvatiš sebe kako žudiš za statusom, materijalnim dobrima i moći. Ali bez osnažujuće svrhe, sve te stvari će te na kraju ostaviti praznom.

Rešenje? Razvij način razmišljanja o obilju. To se radi tako što svuda oko sebe vidiš lepotu i dobrotu.

Da, ovo može biti izazovno u periodu u kome smo ali sve je stvar vežbe. Većina ljudi vidi samo bolest, rat, tugu i nemaštinu. To nije tačno. Svuda oko nas je lepota neviđenih razmera ako se otvorimo porivu da je tražimo oko sebe. Pogledaj nebo, biljke, vodu, sunce. To je uzvišena lepota koju 99% ljudi apsolutno ne primećuje i ostaje celog života slepa na njih.

Kada se fokusiraš na ono što imaš, strah nestaje i pojavljuje se obilje. Prestaćeš da živiš u strahu i osećaćeš više radosti i zahvalnosti. Sa novom perspektivom, nećeš se toliko često pitati kako da pronađeš svoju svrhu, jer kada se fokusiraš na zahvalnost, naći ćeš istinsku radost i ispunjenje. Tada ti je svrha života na dohvat ruke.

 

 

4. DAJ SVOJ DOPRINOS NEČEMU VEĆEM OD SEBE

Ljudi su stvoreni da žive u zajednici. Davanje i doprinos su dve naše najdublje ljudske potrebe jer napredujemo u životu i radu zajedno.

Da nema drugih ljudi, ne bi imali sa čim da se uporedimo, kome da pomognemo ili sa kim da rastemo. U potrazi da otključaš izvanredan život o kojem drugi sanjaju, ne možeš zanemariti da se pravi rast dešava samo kada pogledaš oko sebe. Da bi rasla, moraš dati doprinos nečemu većem od tvojih želja i težnji.

Od početka ljudske civilizacije, ljudi su radili zajedno kako bi se borili protiv sila prirode. Savladavali su prepreku po prepreku kako bi razbili barijere i ostvarili uspeh u svakoj generaciji. Tako smo evoluirali kao vrsta i napredovali u svetu punom opasnosti.

Pogledaj neke od najuspešnijih ljudi koje poznaješ. Bilo da je u pitanju pojedinac, klub ili zajednica, svi oni doprinose nečemu višem od sebe samih. Svrha života je za njih put pomaganja drugima.

 

5. SAMA NAPIŠI SCENARIO ZA SVOJ ŽIVOT

Da li se osećaš kao da samo živiš po nekom groznom scenariju koji je neko drugi napisao umesto tebe? To je zato što svi imamo skup uverenja o tome kako život funkcioniše – koji dolazi od naših prijatelja, porodice, roditelja i društva.

Ali izvanredan život je život koji se živi po tvojim uslovima, gde ti odlučuješ o svakom koraku koji napraviš.

Dakle, šta si spremna da uradiš da živiš po svojim uslovima?

Svakako moraš da se oslobodiš stega koje su ti nametnute od strane društva, škole, roditelja pa čak i države u kojoj živiš.

Znaš li da je mama Stiva Džobsa želela da on bude vozač kamiona? Umesto toga, odlučio je da sledi svoju strast. Odlučio je da pronađe svoju svrhu koja ga je dovela do izvanrednog života i toga da svi znamo ko je on bio i šta je dao ovom svetu i civilizaciji. To se dešava kada se usudiš da napišeš sama svoju priču.

 

 

6. RAZMISLI ŠTA TI DONOSI RADOST

Sada kada si se otresla očekivanja drugih, vreme je da napraviš novi plan. Osvrni se na svoj život i identifikuj kada si osetila najveću radost.

Da li je to bilo kada si upoznala svog partnera?

Napravila onu fenomenalnu prezentaciju na poslu?

Dok si slikala ili pomagala drugima?

Kada otkriješ šta ti donosi radost, obično otkriješ gde leži tvoja STRAST.

Tvoje veštine su 100% povezane sa tim osećajem radosti, pa ispitaj svoje veštine.

Šta je ono što možeš da radiš levom rukom?

Da li možeš da uzmeš olovku i skiciraš portret koji izgleda fantastično?

Da li ti prijatelji kažu da fenomenalno slušaš, da si jako empatična?

Umeš li da napraviš rođendansku tortu na dva sprata kao od šale?

Kada pažljivo pogledaš aktivnosti ili veštine koje ti dolaze prirodno i koje ti donose radost, verovatno ćeš pronaći strast koju možeš pretvoriti u profitabilnu karijeru – to je svrha života – da živiš svoju strast i da od nje živiš.

 

7. PRONAĐI SVOJ SKRIVENI DAR

Ko si ti u svojoj srži?

Koji su tvoji pravi darovi koji te ispunjavaju dok ih deliš?

Svi mi imamo različite darove sa kojima smo došli na ovaj svet i koje možemo dati drugima. Ali postoji jedan primarni kome se obično vraćamo i čini da se osećamo ispunjeno.

Umetnici ne moraju da slikaju, vajaju ili plešu balet. Umesto toga, ako usmeriš svoju ljubav prema kreativnosti u kreiranje nečeg drugog poput kompjuterskog koda, dizajna enterijera ili ukrašavanja nakita živećeš vrhunsku formu umetnosti.

Ponekad je potrebno razmišljanje van standardnih okvira i primena tvojih darova na načine na koje u početku i ne pomišljaš. Možda je to tvoj put do otkrivanja odgovora na pitanje “Šta je moja svrha života?”.

 

8. MAŠTAJ O SVOJOJ BUDUĆNOSTI

Sve u tvom spoljašnjem svetu vuče korene iz tvog unutrašnjeg sveta. Sve što si ikada uradila počelo je kao misao, osećanje ili nešto što si zamislila.

Dakle, kada pitaš, “Koja je moja svrha života?” odgovori tako što ćeš zamisliti kako bi za tebe izgledao idealan život.

Kako možeš da pomažeš drugima?

Kako se uklapaš u stvaranje boljeg sveta?

Koje korake preduzimaš da pomeriš život ka lepšem sutra?

Kreiranje životne vizije uključuje maštanje o svetu u kome bi svi živeli u svom punom potencijalu. Ovo će ti pomoći da razviješ mapu puta koja će te voditi u pravom smeru.

I koristi tehnike vizualizacije da bi ovu viziju oživela u svom umu. Zamisli što više detalja. Oslušni zvukove i oseti mirise svog izuzetnog života. Prepusti se događajima koji te čine srećnom i ispunjenom. Zamisli sebe kako svoje znanje, sposobnosti i talente koristiš da nekome život učiniš mrvicu lakšim. Ovo će te staviti u visoku vibraciju odakle će ti ideje same dolaziti.

 

 

9. OTKRIJ SVOJE PRAVE POTREBE

Kada počneš da se pitaš: “Koja je moja svrha života?” možeš pomisliti da nemaš pojma odakle da počneš da je tražiš.

Ako spadaš u ovu kategoriju ljudi, jako pomaže da ispitaš koncept šest osnovnih ljudskih potreba. U zavisnosti od toga koja je tvoja najveća potreba u ovom trenutku života – da li je to sigurnost, značaj, raznolikost, ljubav/veza, rast ili doprinos društvu pronaćićeš put ka svojoj svrsi.

O ovome sam pisala na svom blogu, pa ako već niste pročitajte objašnjenje svake potrebe.

https://mojeja.rs/blog/osnovne-ljudske-potrebe-su-razlog-tvo…

Nedostatak svesti o sopstvenim potrebama može te blokirati. Možda je baš to razlog zašto ne možeš da napreduješ u karijeri, da pronađeš „savršenog“ partnera ili da se konačno osamostališ. One takođe mogu dati objašnjenje zašto, iako naizgled imaš sve u životu, nisi srećna.

 

10. ODVOJI VREME ZA SEBE

“Koja je moja svrha života?” je duboko pitanje. Potrebno je vreme, razmišljanje i strpljenje da bi se do odgovora došlo.

Kada trčiš od jedne obaveze do druge, nikada nemaš vremena da mirno sediš i ponovo se povežeš sa dubljim delovima sebe. Stvaranje vremena za sebe je Sveti Gral samosvesnosti, sreće i otkrivanja smisla života.

Kada se osećaš iscrpljeno u potrazi za smislom, duboko udahni i fokusiraj se. Odvoji vreme za brigu o sebi, bilo da je to spa dan ili čitanje knjige u parku. Nećeš naći način da pronađeš svoju svrhu a da se prvo ne odmakneš od svakodnevnice i opustiš se.

 

SPROVOĐENJE SVOJE SVRHE U DELO

 

Učenje kako pronaći svoju svrhu nije kraj putovanja. Osećaj duboke unutrašnje ispunjenosti nastupa kada nastaviš da je razvijaš, da je transformišeš i da poduzimaš akcije zbog nje koje stvaraju izvanredan život.

Prvi korak ka uspehu i ispunjenju je postavljanje ubedljivih ciljeva. Viziju koju si kreirala o svom izuzetnom životu razdvoji na manje ciljeve koje možeš da postigneš za jednu, tri i pet godina.

Kada postaviš te ciljeve, razbij ih još više na manje blokove od 6 meseci. Pobrini se da je svaki cilj povezan sa tvojom svrhom.

I najvažnije, zapamti da si ti odgovora za postizanje svojih ciljeva.

Kada postigneš i najmanje od onoga što si zamislila, započećeš ciklus uspeha. Postaćeš zavisna od rasta i napredovanja čim ih osetiš. To će te gurati da nastaviš da se poboljšavaš svaki dan dok napreduješ ka nečemu većem i boljem od onoga što si zamislila. I pre nego što se okreneš oko sebe, živećeš izvanredan život o kome si oduvek sanjala jer se trudiš da živiš svoju svrhu života a to život uvek nagradi.

 

S ljubavlju,

Ivana