HIPNOTERAPIJA I HOLIVUDSKI BLOKBUSTER-I
Ako verujete na reč holivudskim blokbasterima verovatno imate tonu predrasuda o dubokom opuštanju uma i tela. Danas ćemo adresirati sve sumnje koje hipnoterapija može da ima. Ako nakon ovog posta budete imali bilo kakve nedoumice skuckajte mi pitanje rado ću vam odgovoriti!
Mit 1: Biti u transu je okultna i natprirodna stvar – hipnoterapija je mistična
Stanje duboke opuštenosti je čista prirodna manifestacija moći ljudskog uma. On je naučno dokazan i sistematično potvrđen sistem koji pomaže ljudima da pronađu svoju unutrašnju mudrost i ponovo počnu da je koriste. Hipnoterapija je dokazan alat za unapređenje života ljudi.
Mit 2: Terapeut vas sa pažljivo odabranim rečima i laganom muzikom prosto uspava
U stanju duboke relaksacije uma i tela svesni um je potpuno opušten i relaksiran ali nikako nije u stanju sna. Budni ste, svesni i šta više imate mnogo bolju moć koncentracije, vizuelizacije i pamćenja.
Mit 3: Hipnoterapija služi da neko dominira nad vama
U terapeutskom transu ne postoje termini „dominacija“ i „potčinjenost“. Stručno lice vam pomaže da se oslobodite i pokažete svoje skrivene sposobnosti koje ne koristite iz ovog ili onog razloga, a kojih uz njegovu pomoć postajete svesni. Hipnoterapija izvlači naše nesvesne obrasce na površinu.
Mit 4: Hipnoterapeut ima potpunu kontrolu nad umom i telom klijenta.
Ovo ne može biti dalje od istine! Ljudski um nije mašina.
Terapeut je neko ko je u vašoj službi i tu je da vas vodi kroz proces. Koliko god da je stručan, kvalifikovan i vešt on ne može učiniti da uradite bilo šta protiv svoje volje.
Znate, često se dešava da mi ljudi posle sastanka pošalju cveće ili slatkiše ali nikada mi nisu poklonili Ferari ili kuću na moru – upitajte se zbog čega, ako posedujem super moći manipulacije nad njima. Hipnoterapija je terapija a ne magija.
Tokom duboke opuštenosti, potpuno ste svesni svega što se događa. Ukoliko vam se ne dopada pravac u kom vas neko vodi, imate potpunu moć ne samo da odbijete njegove sugestije nego i da izađete iz transa.
Takođe, ljudi imaju predstavu da tokom ove vrste terapije osoba može činiti stvari koje uobičajeno ne bi činila. Ovo je tačno – iz prostog razloga što na ovu terapiju dolaze osobe koje žele da promene nešto u svom životu.
Međutim, niko vas ne može navesti da tokom sastanka uradite nešto što je protiv vaše volje ili suprotno od vaših ubeđenja. Duboko opušteno stanje nije stanje poput anestezije koji vas čini bespomoćnim. Hipnoterapija je sredstvo otpuštanja, otkrivanja i korišćenja ličnih moći i sposobnosti.
Mit 5: Osoba se može uvesti u izmenjeno stanje svesti bez njenog dopuštenja
Uvek, uvek. uvek morate dati saglasnost pre nego što uđete u proces.
Mit 6: Biti u transu znači biti bez svesti
Ovo je veoma popularna predrasuda. Ljudi zamišljaju da je izmenjeno stanje svesti besvesno stanje. Činjenica je da se ljudi nakon hipnotičkog stanja pitaju da li su uopšte stvarno bili pod hipnozom jer ih buni to što su svo vreme bili svesni i što se sećaju svakog trenutka.
Ne samo da nećete zaboraviti proces kroz koji ste prošli nego ćete ga se čak sećati do najsitnijih detalja jer su u osećanja ta na kojima radimo.
Kada nešto duboko osećate to ne zaboravljate!
Setite se samo bilo kog momenta u svom životu kada ste bili presrećni. Koliko vam je trebalo da u sećanje prizovete događaj? Sigurno manje od dve sekunde… U ovom stanju vaš um je budan, svestan i koncentrisan mnogo više nego u svakodnevnom životu.
Mit 7: Samo su određeni ljudi podložni izmenjenim stanjima svesti
90 – 95% odraslih ljudi može se uvesti u duboku relaksaciju uma i tela. Kvalitet terapeuta se ogleda i u njegovoj sposobnosti da pronađe način da pomogne i „najkomplikovanijim“ klijentima.
Postoje osobe kojima je teže indukovati opušteno stanje uma ali nije nemoguće! Terapeuti koji su završili vrhunske škole nikada neće odustati, nego će dati sve od sebe da pronađu odgovarajući pristup i tehniku koja vama odgovara. Nikada vas neću prilagođavati standardnim tehnikama već ću tehnike prilagođavati vašem senzibilitetu. Hipnoterapija se može prilagoditi svima.
I najvažnije postoje osobe koje nikako ne bi trebalo uvoditi u trans stanja.
Karakteristike klijenta mogu kontraindikovati upotrebu hipnoze. Na primer, ljudi koji pate od teških psihičkih, dijagnostifikovanih poremećaja poput šizofrenije, bipolarnog poremećaja, psihoza (organskih ili prouzrokovanih drogama) ili bilo kojih poremećaja ličnosti nisu dobri kandidati za ovu vrstu terapije. Takođe, deca koja su premlada da razumeju i prate reči kao i osobe koje su pod dejstvom alkohola, droga i drugih supstanci ne mogu da uđu u trans.
Mit 8: Ljude slabe volje je lako hipnotisati
Apsolutno pogrešno!
Najbolji kandidati su osobe snažne volje i nadprosečne inteligencije. Ova terapija nema nikakve veze sa voljom – njen uspeh zavisi od sposobnosti imaginacije osobe – sposobnosti koja je daleko moćnija od volje.
Zbog toga su bistre, pametne i osobe koje imaju snažan impuls za imaginacijom daleko bolji klijenti i imaju mnogo bolje benefite.
Mit 9: Samo mali broj ljudi može da se bavi hipnoterapijom
Svaka normalna, inteligentna osoba može da nauči kako se drugi ljudi uvode u opušteno stanje ali to nikako ne znači da bi to svi trebali da rade. Uspeh terapeuta je umetnost sama po sebi, i kao i u mnogim drugim profesijama, zahteva dugogodišnje teško učenje, usavršavanje i praksu. Hipnoterapija je nauka za sebe!
Jako mali broj ljudi je spreman da plati visoku cenu da postane najbolji u svom poslu.
Mit 10: Moguće je ,,zaglaviti se” u izmenjenom stanju svesti
Milton Erikson, jedan od najboljih hipnoterapeuta ikada, kaže da to nikako ne može da se dogodi. On sugeriše da je moguće, da osobi bude izuzetno prijatno u ovom stanju pa nemaju veliku želju da iz njega izađu.
Što se tiče scenarija šta bi se dogodilo ako bi terapeut iznenada dobio srčani udar ili ostavio nekoga u dubokom transu, dogodila bi se jedna od dve moguće stvari. Ili bi trans lagano prešao u prirodan san ili bi osoba, postajući svesna odsustva terapeuta i osećajući gubitak kontakta s njim, spontano izašla iz transa da bi proverila šta se dogodilo.
Nikada u istoriji nije zabeležen ni jedan slučaj u kome se klijent „zaglavio“!
Mit 11: Hipnoterapija je loša za vaše zdravlje.
Kao i svaka terapija ili tretman i hipnoterapija može da se koristiti na neodgovarajući način. Već sam spomenula da postoje kategorije ljudi koje ne treba uvoditi u ovo stanje.
Takođe, ukoliko osoba koja je previše mršava traži od mene ,,pomoć” da smrša, dužna sam i obavezna, vođena strogim etičkim kodeksima, da postupim u skladu sa najboljim interesima te osobe – u ovom slučaju da to odbijem, a da kao alternativu ponudim pomoć u jačanju samopouzdanja.
Mit 12: Jednom hipnotisana osoba postaje zavisna od hipnoterapeuta
Ovaj mit je povezan sa iluzornom idejom da se pomoću hipnoze može upravljati voljom druge osobe. Glavni cilj etičnog terapeuta je da kroz nekoliko sastanaka omogući klijentu da otkrije svoju unutrašnju snagu da se izbori sa izazovima, da mu pomogne da promeni štetno ponašanje, osećanja ili reakcije i da ga pusti u svet.
Moj uspeh se meri što manjim brojem viđanja sa nekim a što većim brojem rešenih izazova.
Efikasnosti ove vrste terapije u odnosu na druge ogleda se i u njenom ukupnom trajanju koje je daleko kraće od svih ostalih metoda.
Ako imate neku nedoumicu koju nisam spomenula u ovom postu PIŠITE MI vrlo rado ću odgovoriti na sve.
S ljubalju,
