Ultimativni program za ostavljanje cigareta
Sada je trenutak odluke. Za 12 dana od danas, vaš život može da bude potpuno drugačiji.
Ako ste spremni da ostavite pušenje bez nervoze i bez viška kilograma, ovaj program vas vodi pažljivo, korak po korak upravo u tom smeru. On kombinuje znanje iz psihologije, biologije i medicine sa praktičnim alatima — da mirno pređete sa „moram” na “biram” da ne pušim.
- Jasno i naučno utemeljeno — knjiga odgovara na sva vaša „a šta ako?” pitanja i ruši mitove zbog kojih odlažete promenu.
- Mali koraci, veliki mir — radna sveska sa dnevnim, laserski preciznim vežbama koje grade sigurnost i samopouzdanje.
- Smiren nervni sistem — vođene meditacije opuštaju telo i pomažu da se želja za cigaretama smanji bez drame i unutrašnje borbe.
- Provereno u praksi — metod zasnovan na iskustvu sa 250+ polaznika koji su uspešno ostavili pušenje.
Šta sadrži program za odvikavanje od pušenja?
1. DEO PROGRAMA: Knjiga za odvikavanje od pušenja
- Smanji broj cigareta
- Reši se zavisnosti od nikotina
- Ne misli na pušenje
- Iskuliraj cigarete u izlasku...
Prvi deo programa je Knjiga za ostavljanje pušenja koju dobijate kako biste se upoznali sa metodama za siguran prestanak.
U ovoj knjizi koja je zasnovana na psihologiji, biologiji i medicini, čekaju vas odgovori na sve dileme i ona je prvi korak do vašeg ostavljanja cigareta bez ikakvih posledica.
Knjiga se sastoji iz poglavlja u kojima su opisani koraci i načini kako da detektujete probleme i situacije u kojima imate potrebu da zapalite cigaretu. Kada to detektujemo, prelazimo na sledeću fazu.
2. DEO PROGRAMA: Uvodne vežbe za odvikavanje od pušenja
Drugi deo je praktični deo.
Svakoga dana dobijate laserski precizno programirane vežbe za svaku fazu ostavljanja cigareta. Beskrajno je zabavno – obećavam!
I da… Bez mene ništa ne može da prođe tako da ćemo se svakodnevno viđati kroz video uputstva u kojima ću vam davati dodatne savete, odavati trikove kojih nema u knjizi, pokazati tajne tehnike za samopouzdanje i postizanje vašeg cilja!
3. DEO PROGRAMA: Završne vežbe za prestanak pušenja
Treći deo je najvažniji deo Programa.
Njega čine četiri meditacije koje možete da slušate kada god i gde god vam odgovara. U ovoj fazi odvikavanja, afirmativnim meditacijama ćete osnažiti svoj um da postane nezavistan od cigareta.
Dakle, potpuno prirodno, pravilnim vođenjem i uz pomoć svoje podsvesti, ostavićete cigarete bez posledica od kojih se svi pribojavaju, a to su gojenje i anksioznost.
Njihovim svakodnevnim slušanjem vaša podsvest prima informaciju da ste zauvek raskrstili sa cigaretama i – što je najvažnije – počinje da se slaže sa vama.
Šta je najvažnije?
Najvažnija stvar Ultimativnog programa za prestanak pušenja krije se u duboko opuštajućim vođenim meditacijama čiji je jedini zadatak da čak i na podsvesnom nivou prihvatite činjenicu da ste nepušač!
Takođe, obrađivaćemo i teme kao što su:
- Kako ćete prepoznati negativna osećanja i kako ćete ih pravilno adresirati
- Šta je koncept „mindfulness” i kako će pomoći na ovom putu
- Kako ćete kontrolisati svoju težinu
- Kako ćete unaprediti kvalitet života
- Kako će ceo svet saznati da ste pobedili pušenje!
Utisci ljudi koji su ostavili pušenje uz moj program
