Besplatna radionica 31.01. u 18h - Prijavi se!

Podsvest – 3 načina za njeno reprogramiranje

ŠTA JE PODSVEST?

 

U osnovi postoje dva dela ljudskog uma – svest i podsvest.

 

Svesni um je deo vašeg uma kojeg ste potpuno svesni – to je “um koji razmišlja”. Vi kontemplirate, rešavate probleme, razmišljate, racionalizujete, vizualizujete – i radite stvari kojih ste svesni – ovim delom svog uma. Svesni um utiče na oko 5% onoga ko ste, kako se ponašate, na odluke koje donosite i kako doživljavate život i svet oko sebe. Kao što vidite to nije mnogo.

Podsvesni um leži zakopan ispod vaše neposredne svesti. Duboko u vašoj podsvesti nalaze se vaša verovanja, perspektive, očekivanja i strahovi. Nemate neposredan pristup onome što se nalazi u vašoj podsvesti, ali ona kontroliše 95% vašeg razmišljanja, reagovanja i ponašanja, radnji koje preduzimate i načina na koji doživljavate život.

Razmislite o ovome – ne kontrolišete svesno 95% onoga što radite u životu. Većina vaših akcija, misli i reakcija su potpuno nesvesne, a vi jednostavno sprovodite programe koji su ugrađeni u vaš um i utisnuti u vaše neurone. Vaša podsvest je kao operativni sistem koji radi u pozadini, dok je vaš svesni um aplikacija koju trenutno koristite. Vi samo “nesvesno” živite kroz svoju podsvest.

 

Podsvest

 

Dakle, podsvest je deo našeg uma koji donosi odluke bez naše potrebe da o njima aktivno razmišljamo. Razlikuje se od svesnog uma, koji obuhvata misli za koje znamo da imamo u bilo kom trenutku. Takođe se razlikuje od nesvesnog uma, koji čuva prošle događaje i iskustva kojih se uopšte ne sećamo.

 

Učenje sviranja instrumenta je dobar primer kako funkcioniše podsvest. Kada počinjete treba da razmišljate o notama i pomeranju prstiju da biste odsvirali svaki ton, ali kako postajete sve bolji i bolji, otkrivate da, u stvari, nakon nekoliko meseci učenja, možete da odsvirate bilo koju pesmu koju čujete u prolazu.

 

Podsvest ipak, ide dalje od učenja novih veština. Uključena je u obradu informacija i utiče na sve što mislimo, govorimo i radimo. Ona čuva naša verovanja i vrednosti, određuje naša sećanja i prati informacije svuda oko nas, odlučujući šta da pošalje svesnom umu, a šta da sačuva za kasnije. To utiče na svaki trenutak naših života – a većina nas to ni ne zna.

 

KAKO NASTAJE PODSVEST?

 

Od kada se rodimo pa do, otprilike, sedme godine života ne posedujemo sposobnost da razlikujemo istinu od neistine. Shvatamo, razumemo i upijamo samo ono što nam oni koje volimo govore da je istina, a ono što doživljavamo u životu razumemo i upijamo kao jedinu stvarnost. Naša podsvest ne pravi razliku i stalno nas programira onim što vidi, čuje i doživljava tako što povezuje naše neuroputeve da sve prepoznaju kao istinu i stvarnost.

 

Kada ovo razumemo, jasno je odakle nam svi silni strahovi kojih smo puni. Ipak, nauka je dokazala da smo svi mi rođeni sa samo dva prirodna straha: strahom od pada i strahom od glasnih zvukova. Sve ostale strahove je u našu podsvest stavilo naše okruženje, odnosno neko ili nešto drugo.

 

Dakle, okruženje u kojem odrastate i uverenja o životu kojima ste naučeni programiraju vašu podsvest, a vaša podsvest oblikuje ko ste i kako doživljavate svet… sve dok ne postanete svesni svojih duboko usađenih nesvesnih uverenja i ne počnete da ih reprogramirate.

 

Jednom kada shvatite da se ponašate nesvesno 95% vremena, konačno možete da otvorite put ka reprogramiranju podsvesti. Kada brinete, kada ste u strahu i sumnji, ono što se dešava u vašem spoljašnjem svetu prepliće se sa vašim podsvesnim uverenjima. Kada konačno shvatite da su uzroci svih vaših briga-misli, sumnji i strahova programirani u najranijim fazama vašeg života i da nisu istiniti, možete početi da ih prepravljate da biste promenili ko ste i kako se odnosite prema životu.

Vaša trenutna uverenja su povezana sa vašim neuronima u mozgu, i zato je ljudima tako teško da se oslobode starih navika i nesvesnog programiranja. Zato je promena tako teška – bukvalno se borite sami sa sobom.

 

Vaša podsvest ima samo jedan posao – da vas održi u životu. Nije važno da li ste srećni – bitno je samo da ste živi. Zaglavljeni ste u životu, ništa vam ne ide, nesrećni ste i ne vidite smisao ali ste još uvek živi. Dakle, podsvest je ispunila svoj cilj.

 

podsvest

 

KAKO REPROGRAMIRATI PODSVEST?

 

Da li živite život kakav ste oduvek želeli? Ili ste u status kvo zoni?

 

Ako se osećate zaglavljeni u životu ili jednostavno znate da niste dostigli svoj puni potencijal, nije kasno. Možete reprogramirati svoj um da biste dobili fokus i odlučnost koji su vam potrebni da osmislite život koji vam pruža ispunjenje, radost i strast.

 

Većina nas ima nejasnu predstavu o tome šta mislimo da zaslužujemo. Kada život skrene sa puta koji smo mu zacrtali, često postajemo frustrirani i uznemireni. “Zašto se ovo dešava?”, pitamo se. Ovo nezadovoljstvo može biti izuzetno snažno ali nas istovremeno može podstaći da napravimo velike promene.

 

Ipak, naša podsvest može da radi i protiv nas. Većina ljudi na kraju okreće svoju frustraciju i uznemirenost protiv sebe, sabotirajući svaki potencijalni uspeh.

 

Ponekad počinjemo da mislimo da zaslužujemo bolje, i možda čak i počnemo da radimo malo više nekoliko dana i da se trudimo da postignemo ono što želimo. Ali umesto da preduzmemo stalnu i usmerenu akciju, mi se vraćamo u naš začarani krug posle nekog vremena.

 

Šta bi se desilo da možete da preuzmete aktivnu kontrolu u životu i da možete da naučite kako da reprogramirate svoj um?

Kako bi izgledalo da ste u stanju da preusmerite svoj fokus kako biste svoj život učinili remek-delom?

Vaš podsvesni um je ključ uspeha – i da – možete ga reprogramirati.

 

Ako želite da živite život kakav želite, onda je vreme da to konačno i odlučite, da se posvetite tome i rešite da uspete. Nije ono što mislimo da možemo da uradimo u životu ono što čini razliku – već ono što ćemo zaista i učiniti. I nema boljeg vremena da vratite kontrolu nad svojim umom i usredsredite se na nešto bolje upravo sada.

 

Moć uma se nemože poreći. Negovanje potpune sigurnosti u bolje sutra – dubokog verovanja u sebe – zahteva da razumete kako da iskoristite programiranje podsvesnog uma najbolje što možete.

 

Postavlja se logično pitanje:

 

KOLIKO JE VREMENA POTREBNO DA REPROGRAMIRATE PODSVEST?

 

U proseku je potrebno oko tri do četiri nedelje – ali može potrajati i duže. Odgovor će zavisiti od toga koliko je duboko ukorenjeno ponašanje koje želite da promenite, kao i od vaših sopstvenih ograničavajućih uverenja.

 

podsvest

 

KAKO SE REPROGRAMIRA PODSVEST? – 3 NAJVAŽNIJA KORAKA

 

Da biste naučili kako da reprogramirate svoj um za uspeh morate da preduzmete tri koraka koja će promeniti vaš način razmišljanja i usmeriti vaš fokus u pravom smeru.

 

KORAK 1: DONESITE ODLUKU!

 

Prvi korak koji treba da preduzmete je da steknete apsolutnu jasnoću o tome šta želite. Naučite kako da prestanete da razmišljate o svojim ciljevima a kako da se na njih usredsredite.

 

Koji ste cilj sebi zadali?

Kako izgleda momenat kada ga postignete?

 

Jasnoća je moć. Što više razmišljate o svom cilju, više detalja možete da zamislite, a samim tim vaša vizija novog života postaje jača i moćnija. Ovo stvara novu mapu podsvesnog uma, dajući vašem mozgu alate neophodne za pretvaranje te vizije u stvarnost.

 

Želite da reprogramirate svoj um? Razmislite o svađi sa svojim partnerom. Kada smo u žestokoj razmeni rafalne paljbe sa voljenom osobom, često gubimo pojam o samom problemu nesporazuma i fokusiramo se samo na to da nas partner čuje – da naša bude poslednja, da pobedimo u tom ratu. Prestajete da pazite na svoj ton, na svoje reči, nestaje nežnost i odjednom počinjete da ih tretirate kao protivnike. Ovo je dokazan način da svađa eskalira u nešto mnogo gore od prepirke oko prljavih čarapa ostavljenih na podu spavaće sobe.

 

Kada se sledeći put nađete u ovakvoj ili sličnoj situacii, zaustavite se i zapitajte: „Zašto se uopšte svađamo?“ Ne borite se da biste pokorili drugu stranu nego se prosto ne slažete oko nečega i želite da nađete rešenje. Kada je vaš um zaokupljen pobedom u svađi, gubite pojam o trenutnom problemu.

 

Jednom kada se toga setite, možete da vratite fokus na rešavanje prvobitnog problema, efektivno reprogramirajući svoj mozak da koristi svoje resurse i proizvede željeni ishod u tom trenutku.

 

Podsvesno reprogramiranje počinje tako što ćete odlučiti šta želite – sada i u budućnosti – i fokusirati se na to. Dajte svom mozgu pravac koji vi želite da sledi. Kao što ja uvek ponavljam – gde je naš fokus tamo energija teče.

 

Šta želite da postignete na fizičkom, finansijskom, emocionalnom i duhovnom nivou u svom poslu i u svom ličnom životu? Donesite odluku da ne želite živite kako sada živite. Usredsredite se na ono što želite i počnite da reprogramirate svoj mozak.

 

podsvest odluka

 

KORAK 2: OBAVEŽITE SE!

 

Nakon što odlučite šta želite, sledeći korak podsvesnog reprogramiranja je posvećivanje i stvaranje obaveze. Oslobodite svoj um straha i sumnje u sebe. Kako to da uradite? Tako što ćete se 100% posvetiti onome što želite.

 

Strah je jedna od najvećih zamki koja sprečava ljude da preduzmu akciju. Svi imamo strahove – strah od odbijanja, strah od neuspeha, strah od uspeha, bola ili nepoznatog. Ako ništa ne učinite, taj strah će ostati tačno tamo gde jeste, blokirajući vam put. Nećete se pomeriti, i uvek ćete živeti u strahu.

 

Možda nećete proći ništa gore, ali nećete ni bolje. I taj strah će uvek biti prisutan u pozadini vašeg uma, gurajući vas daleko od postizanja vaših ciljeva. Nedostatak usmerene akcije daje negativnosti vremena da zatruje vaše misli: „Dobro je što nisam pokušao. “Nikada ne bih uspeo.” „Otkud meni ta ideja u ovoj finansijskoj krizi!“ Kada dozvolite da se negativnost proširi kroz vaš podsvesni um, ona će se videti u svemu što mislite o sebi, svemu što radite i svim dešavanjima u vašem životu.

 

Jedini način da se nosite sa strahom i reprogramirate svoj um je da se SUOČITE SA NJIM. Morate ga pogledati u oči i preduzeti akciju uprkos tome.

 

Da li se plašite neuspeha? Gledajte na to ovako: Neuspeh je u stvari učenje. Ako nešto uradite i ne uspete, znaćete šta ne funkcioniše. Sledeći put ćete moći da zauzmete pametniji, informisaniji pristup. Svakako ste u boljoj poziciji nego tamo gde ste bili pre nego što ste pokušali.

 

Reprogramiranje vašeg mozga znači probijanje kroz negativno brbljanje poput: „Ne mogu, neću uspeti. Nije to za mene. Ne znam ja to.“ O programiranju uma razmišljajte na isti način na koji programirate svoje mišiće u teretani. U početku će izgledati teško i možda čak i nemoguće. Ali ako počnete od malog tega od pola kilograma i vežbate svaki dan, postepeno ćete postajati jači. Dok lupnete dlanom o dlan prođe 3 meseca a vaše telo postane daleko zgodnije i zategnutije.

 

Posvetite se sebi. Posvetite se prevazilaženju negativnosti. Posvetite se boljem životu. Kada se potpuno posvetite, odsecajući svaku drugu mogućnost, gurnućete sebe na sledeći nivo i očekivaćete više od sebe nego što bi bilo ko drugi ikada mogao očekivati. I to je prava moć programiranja podsvesnog uma.

 

podsvest odluka

 

KORAK 3: REŠITE DA USPETE!

 

Kada se odlučite za svoj put i potpuno mu se posvetite, realno sagledajte svoju trenutnu situaciju. Šta vam vaši trenutni postupci donose? Usmerite svoj um ka proceni šta funkcioniše, a šta ne u vašem životu. Napravite spisak drugačijih akcija.

 

Odlučnost je u krucijalna u pronalaženju rešenja za sve što vam se nađe na putu.

 

Najvažniji deo pronalaženja rešenja i efikasnog reprogramiranja vašeg mozga je fleksibilnost. Uska vizija života koji želite vam nameće ograničenja – propustićete prilike i alternativne puteve koji bi mogli da dovedu do neverovatnih uspeha.

 

Zapamtite, nikada nemate 100% kontrolu.

 

Razmislite o ovome: Da li ste uspeli bilo koji plan da sprovedete 100% onako kako ste zamislili? Verovatno ne. Ja znam da ja nisam. Put kojim idete nikada nije prava linija. I zato je od vitalnog značaja ostati fleksibilan na tom putu – učiti na greškama, prihvatati neuspeh i koristiti negativne ishode naših akcija kao pokretačku snagu za promene. Dokle god napredujete, idete u pravom smeru.

 

Kada reprogramirate svoj um da se fokusira na rešavanje problema, razvijate sposobnost da promenite svoj pristup problemima prema potrebi.

 

Nisu sve prepreke, izazovi ili okolnosti iste ali sa poteškoćama se možete suočiti direktno. Frustracija postaje dar, jer znači da ste na ivici uspeha. Neuspeh postaje lekcija koja vas savetuje kako da budete bolji u budućnosti. Svaka prepreka na putu postaje prilika da se okrenete i pronađete novo kreativno rešenje. To je moć posvećenosti vašeg uma.

 

Sledeće nedelje ću vam dati ŠEST SAVETA KAKO DA REPROGRAMIRATE PODSVEST i kako da postignete ono što želite – ako ste zaista rešeni da u tome uspete.

 

PIŠITE MI ako imate bilo kakva pitanja.

 

S ljubavlju,

Ivana

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

0 items Korpa
Moj nalog