Pronaći nekoga kome verujete da će vam pomoći da popravite stvari u svom životu može biti veoma izazovno. Kako pronaći pravu osobu? Kako da izbegnete da budete prevareni i da zaista dobijete ono što tražite? Kako izabrati svog terapeuta?

POSTAVLJAJTE PITANJA KADA TRAŽITE TERAPEUTA!

Najbolje je imati preporuku od nekoga koga poznajete i kome verujete kada tražite osobu sa kojom ćete čačkati po svojoj intimi. Međutim, to često nije moguće.

Neka vas ne impresionira niz titula nakon nečijeg imena i sertifikati okačeni po zidu – posebno ako ne znate šta oni znače. Diplome i sertifikati mogu predstavljati prepoznatljiv, kvalitetan, dugogodišnji trening – ili pak mogu biti obični listovi papira odštampani nakon vikend treninga.

Kao i u svakoj profesiji, i u našoj postoje značajne razlike između:

• Onih sa profesionalnom obukom, iza kojih stoji pouzdana organizacija. To su terapeuti koji prolaze veoma dugotrajnu obuku, od dve do četiri godine, u zavisnosti od zahteva same organizacije. Na ovim dugogodišnjim studijama osoba se uključuje na mnoštvo predavanja, super vizija, praktičnih sesija i ispita kako bi se osiguralo da ovako treniran hipnoterapeut dubinski razume ljudsku podvest i da pokazuje zahtevani nivo stručnosti, i
• Onih koji su krenuli brzom stazom: Fast-trackeri koji imaju samo minimalan trening – često tek nekoliko vikenda, možda i manje od mesec dana. U ovim slučajevima ne postoji kontrola kvaliteta, znanja i sposobnosti.

Metode za odabir terapeuta

Možete isprobati nekoliko metoda da biste saznali da li idete kod profesionalnog terapeuta ili ne. Najbolje je da direktno pitate terapeuta i on će vam, ukoliko je uložio vreme i trud u svoje obrazovanje sa zadovoljstvom reći sve o procesu sticanja svoje diplome i zvanja. Većina terapeuta će zaista ceniti ovakva pitanja, jer je vaš ozbiljan pristup odabiru terapeuta jak signal da ste odlučni u svojoj nameri da promenite sebe na bolje.

Ukoliko, iz bilo kog razloga to niste u mogućnosti, pogledajte kvalifikacije koje su stekli na društvenim mrežama ili na sajtu. Takođe, savetujem vam da pretražite Internet kako biste proverili te kvalifikacije.

Budite oprezni jer, u moru reklama na koje možete naići najviše nekvalifikovanih ljudi. Isto kao što ne biste voleli da vas operiše neko ko nije završio medicinski fakultet i stekao značajno iskustvo tako vodite računa kome poklanjate poverenje i u ovom slučaju.

Ako je moguće, zatražite preporuku od nekoga koga poznajete a ko je imao pozitivno iskustvo. Možda ćete biti iznenađeni kada čujete koliko je ljudi oko vas bilo na nekoj vrsti terapije  i za vas je daleko vrednije je da čujete direktne priče o uspehu ljudi koji su prestali da sa lošim navikama, uklonili svoje fobije ili postigli druge ciljeve.

Međutim, oduševljenje prijatelja terapeutom ne mora nužno značiti da je njihov terapeut pravi za vas. U ovoj fazi ste u položaju sličnom onom kada jedan prijatelj kaže drugom: „Moraš da upoznaš mog prijatelja – vas dvoje imate toliko toga zajedničkog.“ A onda, kada zaista upoznate pomenutog prijatelja, ostajete zatečeni kada ne kliknete. Možda se u takvoj situaciji osećate čak i neprijatno i jedva čekate da pobegnete.

Definitivno želite da izbegnete ovu vrstu iskustva prilikom odabira nekoga kome ćete verovati, ali kako to učiniti?

Ako ste dobili preporuku od prijatelja, postavite mu pitanja o iskustvu kroz koje je prošao. Saznajte kako se osećao tokom sastanka, kakvo iskustvo iza sebe ima terapeut, a slobodno postavite i pitanja vezana za njihov izgled i ličnost – ne biste želeli da idete kod gojazne osobe da vam pomogne da smršate, zar ne?

Neka vam opiše prostor u kome terapeut radi (nije baš sve jedno da li ste u nečijem tamnom podrumu ili u svetlom okupanom prostoru koji odiše balansom…) i svoj sveopšti utisak.

Ako imate pozitivnu sliku pre nego što upoznate svog terapeuta i ukoliko imate dovoljno informacija o njemu pre prvog susreta, veća je verovatnoća da ćete imati pozitivno iskustvo kada ga stvarno upoznate.

Ukoliko niste sigurni koje odgovore treba da znate pre nego što nekome poverite svoje poverenje, olakšaću vam i napisati šta je ono što mene najčešće pitaju:

• Koliko dugo radite kao hipnoterapeut?

Svakako želite nekoga ko ima barem nekoliko godina iskustva.

• Kakvo je vaše obrazovanje (ne samo vezano za rad sa ljudima)?

U prethodnom delu sam govorila o potrebi za profesionalnom obukom kako biste bili sigurni da je osoba kompetentna da vam pomogne. Pored kompetencija, obrazovanje treba da vam omogući da dobijete nekoga koji će baratati sa nekoliko posve različitih tehnika koje može da primeni u radu sa vama jer je osnovni princip terapije da ne reaguju svi ljudi isto na iste stvari. Vaš terapeut mora da ima nekoliko „kečeva u rukavu“ kako bi vašem izazovu mogao da pristupi iz nekoliko različitih uglova ukoliko onaj koji je izabrao ne daje dovoljno dobre rezultate.

• Kako ste izabrali da se bavite ovim poslom?

Odgovor na ovo pitanje može vam puno reći o motivaciji vašeg terapeuta. Ako dobijete bilo kakve odgovore o odluci koja se zasniva na biznisu ili zarađivanju novca, odmah pozovite drugog terapeuta sa liste!

• Da li ste ranije imali nekoga sa mojim problemom? Da li ste uspeli da im pomognete?

Potpuno je normalno da je vaš terapeut stručan u nekoliko oblasti. Međutim, svako koji je uložio trud i rad u sebe i svoje obrazovanje može da se izbori sa većinom problema sa kojima se suočavate. Na primer, ukoliko želite da ostavite cigarete, od koristi je da pronađete nekoga ko je imao više klijenata kojima je pomogao da se izbore sa ovim porokom.

• Kakav biste pristup primenili u radu sa mnom da bih postigao svoj cilj?

Vodite računa da ovo pitanje možete da postavite tek pri kraju prvog razgovora. Terapeut mora da vas upozna, da stekne bar minimalan uvid u izazove sa kojima se suočavate, da proceni jačinu vaših loših navika, anksioznosti, fobija… da bi mogao da vam odgovori na njega. Trebao bi da bude u mogućnosti da ukratko opiše postupak kroz koji ćete proći, ali ako kaže da ćete morati ponovo da se vidite pre nego što razgovarate o tačnoj metodi – to je takođe legitimno.

• Koliko terapija će obuhvatiti rešavanje mog izazova?

Trebali biste biti vrlo oprezni ukoliko neko kaže da će vam pomoći u jednom viđanju sa vama. Niko od nas nema magični štapić u ruci da nešto što vas muči godinama reši za sat vremena. Ukoliko ste zaista posvećeni, motivisani i spremni da se uhvatite u koštac sa onim što vas muči, najrealniji odgovor je između 3 i 6 susreta. Izazovi koji su lakši (poput nesanice, stresa, poboljšavanja koncentracije za učenje…) mogu da se reše i u jednom ili dva susreta. Međutim, ukoliko se suočavate sa dubljim problemima, za otkrivanje uzroka, desenzitaciju, oslobađanje i ponovno učenje prihvatljivijeg ponašanja i reagovanja potrebno je nekoliko sati rada i razgovora.

ZAPAMTITE: Verujte svom instinktu kada birate terapeuta jer, na kraju krajeva, on će vam dati alate da aktivirate svoj unutrašnji glas i da počnete da mu verujete.

Tu sam za sve i PIŠITE MI ako imate neka pitanja ili vam je potrebno dodatno objašnjenje. 

Ivana.